Ömer Aktas, Dein Coach auf den du dich 100% verlassen kannst

Du bist auf der Suche nach einem kompetenten Personal Trainer in Bremen ? Du bist unzufrieden mit deinem Körper und möchtest eine Veränderung herbeiführen? Du hast schon Zahlreiche Diäten versucht, allerdings ohne langfristigen Erfolg? Dann bist Du hier genau richtig. Denn bei uns wirst Du von professionellen Trainern betreut, die dich auf deiner Reise begleiten. Es spielt hier keine Rolle ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, ob Du Gewicht verlieren oder Muskelmasse aufbauen möchtest oder ob Du leistungsfähiger in deiner Sportart werden möchtest. Bei einem kostenlosen Beratungsgespräch schauen wir uns Deine Situation an. Basierend anhand Deines Fitnesslevels und Deiner Zielsetzung, bekommst Du ein perfekt auf Dich zugeschnittenen Trainings -und Ernährungsplan, den wir gemeinsam umsetzen werden. Zöger nicht länger und überlasse Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Attraktivität nicht dem Zufall. Denn keine andere Form der Trainingsbetreuung bietet langfristige Erfolge wie das Personal Training. Melde Dich jetzt für ein kostenloses Beratungsgespräch.

Exklusives Training & Effektive Ernährungsberatung

Sei es Gesundheitstraining, Performance Training, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Muskelerhalt oder ein allgemeines Wohlbefinden. Ich werde dich auf diesem Weg begleiten und dich an dein individuelles Ziel bringen.

Profitiere aus jahrelanger Erfahrung im Bereich Sport, Athletiktraining Fussball, dem Know-How und vielen Weiterbildungen in allen Bereichen der Sportwissenschaft.

Ich helfe dir dabei, durch gezieltes Training und eine gesunde Ernährung dich im Alltag besser zu fühlen ohne viel Zeit zu investieren und auf etwas verzichten zu müssen.

Ömer Aktas, Zertifizierter A-Lizenz Personal Trainer

Was ist Training ?

Den größten Einfluss, an der positiven Veränderung hinsichtlich unserem optischen Erscheinungsbildes, hat das Training. Beim Training geht es darum eine Leistungssteigerung herbeizuführen. Deswegen sollte das Training systematisch, Nachhaltig und Zielorientiert sein. Ist einer der Faktoren nicht gegeben sprechen wir von üben und nicht von trainieren. Durch ein gezieltes, auf dich perfekt abgestimmtes Training wirst du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen und dich im Alltag besser fühlen.

Mindset

Der wichtigste und meist unterschätzte Faktor ist die Einstellung. Denn mit der richtigen Einstellung wirst du deine Ziele schneller erreichen können. Es sind kleine Dinge die den Unterschied ausmachen. Das wichtigste ist es, sich zunächst kleine Ziele zu setzen und diese "Zwischenerfolge" zu feiern! Entsprechend wird dein Selbstvertrauen wachsen und du wirst neue Herausforderungen viel besser angehen und diese auch bewältigen können. Diese positive Eigenschaft wird sich auch auf andere Dinge in deinem Leben auswirken. Ich zeige Dir, wie du deine Einstellung hinsichtlich Fitness verändern kannst, ohne dabei auf etwas verzichten zu müssen.

Ernährung

Du kannst ein Weltmeister beim Training sein, allerdings wirst du langfristig keine Erfolge damit haben. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung spielt eine zentrale Rolle beim Thema Sport und Fitness. Die Leistungsfähigkeit ist deswegen abhängig davon wie Gesund und bewusst wir uns ernähren. Es ist die richtige Zusammensetzung der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette) und Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien und Spurenelemente) die letztendlich den unterschied ausmacht. Auf Basis unserer langjährigen Erfahrungen im Bereich Ernährung können wir dir ein individuellen Ernährungsplan erstellen und dir wichtige Tipps und Rezepte zeigen. Ein gemeinsamer Einkauf im Supermarkt ist auch Teil der Ernährungsberatung.

Investiere in Dich!

Du trainierst seit Jahren und der gewünschte Erfolg bleibt aus? Du hast dir schon oft vorgenommen etwas zu verändern, doch hast es immer vor dich hingeschoben? Viele Ernährungsformen und Diäten hast du schon ausprobiert, allerdings hat nichts davon langfristig funktioniert? Dir fehlt das Wissen wie du es umsetzen sollst?

Meistens verlierst du aus diesen Gründen die Motivation und gibst schnell auf, oder du suchst endlich Hilfe von einem Experten.

Personaltraining ist aus diesen Gründen das Richtige für dich:
Durch die professionelle und individuelle Betreuung unserer Trainer wirst du Muskulatur aufbauen, abnehmen, Körperfett verlieren und wirst dich im Alltag leistungsfähiger und stärker fühlen.

Dein persönlicher Coach auf den Du dich 100% verlassen kannst!

Du willst in deiner Sportart leistungsfähiger werden? Dann profitiere aus unserem Performance Training und Athletiktraining Fussball.

AKSPORT Personaltraining

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